Smoke Free – Rauchen aufhören
Zugelassen seit: 29.01.2023
- Nikotinsucht
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65 Jahre
DiGA Features von Smoke Free
- Fortschrittsanzeige: Behalte deine rauchfreie Zeit, das gesparte Geld und die Verbesserung deiner Gesundheit stets im Blick.
- Verlangens-Analyse: Erkenne Muster deines Rauchverlangens und entwickle Strategien, um diesen zu begegnen.
- Community-Unterstützung: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Motivation von anderen, die ebenfalls aufhören.
- Quit Coach: Ein Chatbot, der dich täglich mit personalisierten Ratschlägen und Techniken zur Bewältigung von Rauchverlangen unterstützt.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen
Dein Weg mit Smoke Free
Dein Weg mit Smoke Free - Rauchen loszulassen ist mehr als ein Vorsatz – es ist ein Neuanfang. Der erste Tag ohne Zigarette kann sich befreiend anfühlen, aber auch fordernd. Und genau dann, wenn das Verlangen stark wird, brauchst du jemanden – oder etwas – das dich auffängt. Smoke Free ist genau in diesen Momenten da.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich mit einem 90-tägigen, evidenzbasierten Rauchstopp-Programm, das auf aktuellen Leitlinien und fundierten psychologischen Methoden basiert. Dein persönlicher Quit Coach steht dir rund um die Uhr per Chat zur Seite – für Motivation, Rückhalt und klare Strategien, wenn der Druck steigt.
Mit einem motivierenden Mix aus Tagebuch, Spielen, Belohnungssystemen und einer starken Community hilft dir Smoke Free, dranzubleiben, Erfolge sichtbar zu machen und auch Rückschläge konstruktiv zu meistern. So entwickelst du Tag für Tag neue Routinen – und spürst, wie dein Körper, dein Kopf und dein Alltag sich verändern.
Ganz gleich, ob du zum ersten Mal aufhörst oder es schon öfter versucht hast: Dein Weg zählt. Smoke Free gibt dir die Werkzeuge, die Motivation und den Rückhalt, den du brauchst, um dauerhaft frei zu werden.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Smoke Free wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie stark du wirklich bist, wenn du wieder frei durchatmest.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich mit einem 90-tägigen, evidenzbasierten Rauchstopp-Programm, das auf aktuellen Leitlinien und fundierten psychologischen Methoden basiert. Dein persönlicher Quit Coach steht dir rund um die Uhr per Chat zur Seite – für Motivation, Rückhalt und klare Strategien, wenn der Druck steigt.
Mit einem motivierenden Mix aus Tagebuch, Spielen, Belohnungssystemen und einer starken Community hilft dir Smoke Free, dranzubleiben, Erfolge sichtbar zu machen und auch Rückschläge konstruktiv zu meistern. So entwickelst du Tag für Tag neue Routinen – und spürst, wie dein Körper, dein Kopf und dein Alltag sich verändern.
Ganz gleich, ob du zum ersten Mal aufhörst oder es schon öfter versucht hast: Dein Weg zählt. Smoke Free gibt dir die Werkzeuge, die Motivation und den Rückhalt, den du brauchst, um dauerhaft frei zu werden.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Smoke Free wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie stark du wirklich bist, wenn du wieder frei durchatmest.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
So erhältst du die DiGA Smoke Free
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Smoke Free erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – Smoke Free im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Smoke Free erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – Smoke Free im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.