GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH
Schrammsweg 11
20249 Hamburg
Deutschland
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HelloBetter Panik
Zugelassen seit: 03.04.2022
- Platzangst
- Panikstörung
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65 Jahre
DiGA Features von HelloBetter
- Individuelles Training: Sechs aufeinander aufbauende Einheiten mit Übungen zur Konfrontation mit angstauslösenden Situationen und zur Reduktion von Vermeidungsverhalten.
- Wissensvermittlung: Fundierte Informationen über Panikstörungen und Agoraphobie sowie deren Bewältigungsstrategien.
- Flexibles Training: Nutze das Programm jederzeit und überall – per Smartphone, Tablet oder Computer.
- Transparente Fortschritte: Verfolge deine Entwicklung und Erfolge im Umgang mit Ängsten.
- Nutzbar für 90 Tage mit Rezept.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Demenz oder schweren kognitiven Störungen
- substanzbedingten psychischen Störungen
- Psychosen, Wahn oder dissoziativen Störungen
- schweren Depressionen mit psychotischen Symptomen
- komplexen psychischen Ausnahmezuständen
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen
Dein Weg mit HelloBetter
Dein Weg mit HelloBetter Panik - Schritt für Schritt raus aus der Angst
Panikattacken treffen oft ohne Vorwarnung – das Herz rast, der Atem stockt, der Boden scheint zu schwanken. Wer das erlebt, weiß, wie ohnmächtig man sich in solchen Momenten fühlen kann. Doch du bist dieser Angst nicht ausgeliefert. HelloBetter Panik hilft dir, wie du Schritt für Schritt die Kontrolle zurückgewinnen kannst.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich über 12 Wochen mit einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Therapieprogramm auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Du lernst, körperliche und gedankliche Angstauslöser zu verstehen, dich ihnen bewusst zu stellen und mit gezielten Übungen wieder Sicherheit in scheinbar bedrohlichen Situationen zu gewinnen.
In verständlichen Texten, Videos und Audios erhältst du fundiertes Wissen, alltagstaugliche Übungen und Strategien, um Panikattacken vorzubeugen und mit ihnen umzugehen, wenn sie auftreten. Eine integrierte Rückfallprophylaxe hilft dir dabei, langfristig stabil zu bleiben – mit Klarheit, Vertrauen und innerer Ruhe.
HelloBetter Panik ist dein Begleiter, um die Angst nicht länger dein Leben bestimmen zu lassen, sondern ihr selbstbewusst zu begegnen – in deinem Tempo, auf deinem Weg.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: HelloBetter Panik wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, was möglich wird, wenn du beginnst, dich deiner Angst zu stellen.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Panikattacken treffen oft ohne Vorwarnung – das Herz rast, der Atem stockt, der Boden scheint zu schwanken. Wer das erlebt, weiß, wie ohnmächtig man sich in solchen Momenten fühlen kann. Doch du bist dieser Angst nicht ausgeliefert. HelloBetter Panik hilft dir, wie du Schritt für Schritt die Kontrolle zurückgewinnen kannst.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich über 12 Wochen mit einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Therapieprogramm auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Du lernst, körperliche und gedankliche Angstauslöser zu verstehen, dich ihnen bewusst zu stellen und mit gezielten Übungen wieder Sicherheit in scheinbar bedrohlichen Situationen zu gewinnen.
In verständlichen Texten, Videos und Audios erhältst du fundiertes Wissen, alltagstaugliche Übungen und Strategien, um Panikattacken vorzubeugen und mit ihnen umzugehen, wenn sie auftreten. Eine integrierte Rückfallprophylaxe hilft dir dabei, langfristig stabil zu bleiben – mit Klarheit, Vertrauen und innerer Ruhe.
HelloBetter Panik ist dein Begleiter, um die Angst nicht länger dein Leben bestimmen zu lassen, sondern ihr selbstbewusst zu begegnen – in deinem Tempo, auf deinem Weg.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: HelloBetter Panik wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, was möglich wird, wenn du beginnst, dich deiner Angst zu stellen.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
So erhältst du die DiGA HelloBetter
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für HelloBetter erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – HelloBetter im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für HelloBetter erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – HelloBetter im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.