Selfapys Online-Kurs bei Bulimia Nervosa
Zugelassen seit: 05.01.2023
- Bulimie
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65 Jahre
DiGA Features von Selfapy
- 12 strukturierte Lektionen: Module zu Themen wie Emotionsregulation, Stressbewältigung, Selbstwert und Achtsamkeit.
- Tagebuchfunktion: Hilft dabei, Essverhalten und Emotionen zu reflektieren und Zusammenhänge zu erkennen.
- Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie mit begleitenden Übungen und Informationen.
- Flexibler Zugang: Online-Therapie, die sich in deinen Alltag integrieren lässt – wann und wo du möchtest.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Psychotische Erkrankungen & Wahnstörungen wie Schizophrenie
- Schwere affektive Störungen wie Bipolare Störung oder schwere Depression
- Substanzabhängigkeit oder Entzug
- Akute Krisen & akute Suizidalität
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen
Dein Weg mit Selfapy
Dein Weg mit SelfapyBulimia Nervosa bewältigen und innere Stabilität zurückgewinnen
Bulimia Nervosa kann sich anfühlen wie ein ständiges Auf und Ab – zwischen Kontrolle und Kontrollverlust, zwischen Schuldgefühlen und dem Wunsch nach Normalität. Selfapy hilft dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen und wieder Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Die digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich mit einem strukturierten Online-Kurs auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie. Du lernst, deine Essanfälle besser zu verstehen, Auslöser zu erkennen und gesunde Strategien im Umgang mit Druck, Emotionen und Selbstbild zu entwickeln – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Mit Videos, Audios, Texten und interaktiven Übungen vermittelt Selfapy fundiertes Wissen und praktische Methoden, die dir helfen, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Die Inhalte sind jederzeit abrufbar und unterstützen dich dabei, Rückfällen vorzubeugen und deine Fortschritte langfristig zu festigen.
Egal, ob du Selfapy begleitend zu einer Therapie nutzt oder in der Wartezeit auf Unterstützung zurückgreifst – du bleibst nicht allein. Jede Einheit ist so gestaltet, dass sie dich sicher und verständlich durch deinen Weg führt.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Selfapy wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie du Schritt für Schritt Frieden mit dir selbst schließen kannst.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Bulimia Nervosa kann sich anfühlen wie ein ständiges Auf und Ab – zwischen Kontrolle und Kontrollverlust, zwischen Schuldgefühlen und dem Wunsch nach Normalität. Selfapy hilft dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen und wieder Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Die digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich mit einem strukturierten Online-Kurs auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie. Du lernst, deine Essanfälle besser zu verstehen, Auslöser zu erkennen und gesunde Strategien im Umgang mit Druck, Emotionen und Selbstbild zu entwickeln – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Mit Videos, Audios, Texten und interaktiven Übungen vermittelt Selfapy fundiertes Wissen und praktische Methoden, die dir helfen, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Die Inhalte sind jederzeit abrufbar und unterstützen dich dabei, Rückfällen vorzubeugen und deine Fortschritte langfristig zu festigen.
Egal, ob du Selfapy begleitend zu einer Therapie nutzt oder in der Wartezeit auf Unterstützung zurückgreifst – du bleibst nicht allein. Jede Einheit ist so gestaltet, dass sie dich sicher und verständlich durch deinen Weg führt.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Selfapy wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie du Schritt für Schritt Frieden mit dir selbst schließen kannst.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
So erhältst du die DiGA Selfapy
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Selfapy erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – Selfapy im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Selfapy erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – Selfapy im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.