velibra
Zugelassen seit: 01.10.2020
- Panikstörung
- Generalisierte Angststörung
- Angst vor Menschenmengen
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65+ Jahre
DiGA Features von velibra
- Interaktive Gespräche: Virtuelle Dialoge, die sich individuell an deine Bedürfnisse anpassen und dir helfen, deine Ängste zu verstehen und zu bewältigen.
- Praxisnahe Übungen: Arbeitsblätter, Audios und Zusammenfassungen zur Unterstützung der Umsetzung und Vertiefung der Inhalte.
- Symptom-Tracking: Regelmäßige Selbsteinschätzungen deiner Beschwerden mit Hilfe von Fragebögen, um deinen Fortschritt zu verfolgen.
- Flexibilität: Nutzung unabhängig von paralleler Psychotherapie möglich; Inhalte können jederzeit unterbrochen und später fortgesetzt werden.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Schizophrenie
- Akute vorübergehende psychotische Störungen
- Schizoaffektive Störungen
- Bipolare affektive Störung
- Suizidales Risiko
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen
Dein Weg mit velibra
Dein Weg mit velibra - Ängste verstehen und neue Wege gehen
Angst kann sich schleichend in den Alltag schleichen – als ständiges Grübeln, als Unsicherheit in sozialen Momenten oder als plötzliche Panik. velibra hilft dir, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden und Schritt für Schritt die Kontrolle zurückzugewinnen.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich über 90Angststörung, Panikattacke, Sozialangst, GeneralisierteAngst, KVT, Verhaltenstherapie, Angstbewältigung, Selbsthilfe, Psychotherapie, Angsttherapie Tage hinweg mit bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Du lernst, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, Auslöser zu erkennen und neue Strategien im Umgang mit Angst zu entwickeln – klar strukturiert, verständlich und sicher.
velibra ergänzt deine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sinnvoll und lässt sich flexibel in deinen Alltag integrieren. Mit Texten, Übungen und interaktiven Elementen kannst du in deinem eigenen Tempo arbeiten – ohne Druck, aber mit echter Wirksamkeit.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: velibra wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie sich dein Alltag verändert, wenn du beginnst, deiner Angst die Richtung vorzugeben.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Angst kann sich schleichend in den Alltag schleichen – als ständiges Grübeln, als Unsicherheit in sozialen Momenten oder als plötzliche Panik. velibra hilft dir, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden und Schritt für Schritt die Kontrolle zurückzugewinnen.
Diese digitale Gesundheitsanwendung begleitet dich über 90Angststörung, Panikattacke, Sozialangst, GeneralisierteAngst, KVT, Verhaltenstherapie, Angstbewältigung, Selbsthilfe, Psychotherapie, Angsttherapie Tage hinweg mit bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Du lernst, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, Auslöser zu erkennen und neue Strategien im Umgang mit Angst zu entwickeln – klar strukturiert, verständlich und sicher.
velibra ergänzt deine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sinnvoll und lässt sich flexibel in deinen Alltag integrieren. Mit Texten, Übungen und interaktiven Elementen kannst du in deinem eigenen Tempo arbeiten – ohne Druck, aber mit echter Wirksamkeit.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: velibra wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie sich dein Alltag verändert, wenn du beginnst, deiner Angst die Richtung vorzugeben.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
So erhältst du die DiGA velibra
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für velibra erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – velibra im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für velibra erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – velibra im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.