Cara Care
Zugelassen seit: 26.12.2021
- Reizdarmsyndrom
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65+ Jahre
DiGA Features von Cara Care
- Individuelle Therapie: Basierend auf einem Gesundheitsfragebogen erhältst du eine auf dich zugeschnittene Kombination aus bis zu drei Modulen.
- Low-FODMAP-Ernährung: Schrittweise Anleitung zur Identifikation und Reduktion unverträglicher Lebensmittel.
- Psychoedukation & Verhalten: Strategien zur Bewältigung belastender Gedanken und Gefühle.
- Bauchhypnose: Audio-geführte Übungen zur Entspannung des Verdauungssystems.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Schwangerschaft
- Alter unter 18
- Alter über 70
Dein Weg mit Cara Care
Dein Weg mit Cara Care für Reizdarm - Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden
Reizdarm betrifft nicht nur den Bauch – er beeinflusst das ganze Leben. Schmerzen, Blähungen, Unverträglichkeiten, Unsicherheit im Alltag: Oft bleibt das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. Cara Care für Reizdarm hilft dir, das zu ändern – strukturiert, empathisch und wissenschaftlich fundiert.
Diese digitale Gesundheitsanwendung kombiniert leitlinienbasierte Ernährungstherapie (Low-FODMAP) mit psychologischen Methoden wie kognitiver Verhaltenstherapie und darmgerichteter Hypnotherapie. Das Programm passt sich individuell an dich an und begleitet dich über mindestens 12 Wochen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Mit interaktiven Modulen, Videos, Audioübungen und einem Symptom-Tracking lernst du, wie Ernährung, Stress und Emotionen zusammenhängen und wie du dein Wohlbefinden gezielt beeinflussen kannst. Du setzt dir persönliche Ziele, erhältst Feedback zu deinen Fortschritten und findest Wege, deinen Alltag wieder freier und entspannter zu gestalten.
Cara Care für Reizdarm hilft dir, Beschwerden spürbar zu lindern, das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen – und die Kontrolle über dein Wohlbefinden wieder selbst zu übernehmen.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Cara Care für Reizdarm wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie viel leichter sich Leben anfühlen kann, wenn du wieder auf deinen Bauch hörst.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Reizdarm betrifft nicht nur den Bauch – er beeinflusst das ganze Leben. Schmerzen, Blähungen, Unverträglichkeiten, Unsicherheit im Alltag: Oft bleibt das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. Cara Care für Reizdarm hilft dir, das zu ändern – strukturiert, empathisch und wissenschaftlich fundiert.
Diese digitale Gesundheitsanwendung kombiniert leitlinienbasierte Ernährungstherapie (Low-FODMAP) mit psychologischen Methoden wie kognitiver Verhaltenstherapie und darmgerichteter Hypnotherapie. Das Programm passt sich individuell an dich an und begleitet dich über mindestens 12 Wochen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Mit interaktiven Modulen, Videos, Audioübungen und einem Symptom-Tracking lernst du, wie Ernährung, Stress und Emotionen zusammenhängen und wie du dein Wohlbefinden gezielt beeinflussen kannst. Du setzt dir persönliche Ziele, erhältst Feedback zu deinen Fortschritten und findest Wege, deinen Alltag wieder freier und entspannter zu gestalten.
Cara Care für Reizdarm hilft dir, Beschwerden spürbar zu lindern, das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen – und die Kontrolle über dein Wohlbefinden wieder selbst zu übernehmen.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Cara Care für Reizdarm wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie viel leichter sich Leben anfühlen kann, wenn du wieder auf deinen Bauch hörst.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
So erhältst du die DiGA Cara Care
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Cara Care erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – Cara Care im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Cara Care erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – Cara Care im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.