edupression.com®

Dein Weg mit edupression.com® – Schritt für Schritt raus aus der Depression Depression kann sich wie ein endloser Kreislauf anfühlen – jeden Tag die gleichen Sorgen, dieselbe Schwere. Manchmal fehlt die Kraft für große Schritte. Aber was, wenn kleine tägliche Impulse schon der Anfang sein könnten? edupression.com® begleitet dich auf diesem Weg. Diese digitale Gesundheitsanwendung verbindet tägliche Psychoedukation, multimediale Übungen und Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie – so aufbereitet, dass du sie in kleinen, überschaubaren Schritten in deinen Alltag integrieren kannst. Über deinen Activity Feed bekommst du jeden Tag neue Impulse, Aufgaben und Informationen. Mit deinem persönlichen Stimmungsdiagramm kannst du deine Fortschritte nachvollziehen und verstehen, wie deine Stimmung sich verändert. Und falls es mal schwerfällt, motiviert dich Eddy, dein Therapie-Avatar, spielerisch weiterzugehen. edupression.com® hilft dir, neue Routinen aufzubauen, Rückschläge besser zu verstehen und dranzubleiben – in deinem Tempo, in deinem Leben. Kontaktiere uns direkt – wir helfen dir beim Einstieg.