HelloBetter Stress und Burnout

Zugelassen seit: 18.10.2021

Indikation

Z73 Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung

PZN

17871905

Plattformen

Geeignete Geschlechter

Geeignetes Alter

18 - 65+ Jahre

DiGA-Beschreibung

HelloBetter Stress und Burnout – digitale Unterstützung zur Minderung von Stress und Burnout
HelloBetter Stress und Burnout ist ein interaktives, psychologisches Therapieprogramm, das sich auf die anhaltende Minderung der Stressbeanspruchung konzentriert. Es wurde speziell entwickelt, um Ihre Patient:innen bei der Lebens- und Arbeitsbewältigung zu unterstützen und ihre psychische Gesundheit zu fördern. Das Programm basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und ist darauf ausgerichtet, die Stressbelastung nachweislich zu reduzieren und die Gesundheit in Bereichen wie Depression, Angst, Schlaf sowie arbeitsbezogene Gesundheit (z. B. emotionale Erschöpfung und Arbeitsengagement) zu verbessern.

Das Online-Programm besteht aus sieben wöchentlich zu absolvierenden Einheiten und einer vierwöchigen Auffrischungseinheit nach Kursende. Jede Einheit hat eine Bearbeitungsdauer von 45-60 Minuten und vermittelt fundierte Psycho-Edukation durch Texte, Videos und Audios. Ergänzend werden wirksame KVT-Strategien vermittelt, darunter Problemlösetechniken, Verhaltensaktivierung und Emotionsregulationsstrategien.

Zur Verlaufskontrolle enthält das Programm ein Online-Tagebuch und regelmäßige Symptom-Checks, mit denen Ihre Patient:innen ihre Fortschritte dokumentieren und auswerten können. Um eine hohe Patientensicherheit zu gewährleisten, wird das Programm durch eine persönliche psychologische Ansprechperson unterstützt, die während des gesamten Kurses Feedback zur korrekten Durchführung gibt.

Sie möchten DiGA sicher in Ihre Versorgung integrieren? Wir begleiten Sie – persönlich, digital und direkt in Ihrer Praxis.

Das können Ihre Patienten erwarten

Interaktives Online-Programm zur Reduktion der Stressbeanspruchung und Unterstützung bei der Lebens- und Arbeitsbewältigung
Woche für Woche 7 Einheiten, gefolgt von einer Auffrischungseinheit nach 4 Wochen, mit jeweils einer Bearbeitungsdauer von 45-60 Minuten
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Emotionsregulationstechniken, unterstützt durch Problemlösetechniken und Verhaltensaktivierung
Online-Tagebuch und Symptom-Checks zur Verlaufskontrolle, unterstützt durch persönliche psychologische Ansprechperson für Feedback

Kontraindikationen (gemäß ICD-10)

Für diese DiGA bestehen laut Hersteller keine medizinischen Kontraindikationen gemäß ICD-10.

Weitere nicht durch Kontraindikationen abgedeckte Ausschlusskriterien

Der Online-Kurs HelloBetter Stress und Burnout darf nicht verwendet werden, wenn Suizidalität vorliegt
Darüber hinaus darf der Kurs nicht verwendet werden, wenn Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis und/oder dissoziative Störungen vorliegen

Weitere Kontraindikationen nach ärztlichem Ermessen

Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen

DiGA verschreiben

Rezept

HelloBetter
PZN: 17871905
Digitale Gesundheitsanwendung

DiGA-Bereich im PVS öffnen (z. B. App-Verordnungscenter)
DiGA über PZN oder Namen auswählen
Text ins Freifeld kopieren und Rezept ausstellen

DiGA-Fachinfo:

BfArM