Kranus Mictera
Zugelassen seit: 27.10.2025
- Belastungsinkontinenz
- Dranginkontinenz
- ca. 30-60 Minuten pro Woche
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65+ Jahre
DiGA Features von Mictera
- Strukturierte Begleitung: Eine klare, alltagstaugliche Anleitung mit Übungen, Wissen und Routinen für deinen persönlichen Fortschritt.
- Personalisierte Therapie: Individuelle Empfehlungen auf Basis deines Miktionstagebuchs – abgestimmt auf dein Trinkverhalten, deine Symptome und dein Tempo.
- Ganzheitlicher Ansatz: Kombination aus Beckenbodentraining, Blasentraining, kognitiver Verhaltenstherapie und mentaler Entspannung.
- Motivation & Erfolgserlebnisse: Sichtbarer Fortschritt, tägliche Impulse und Auszeichnungen, die dich dranmbleiben lassen.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Bitte halte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen.
Dein Weg mit Mictera
Dein Weg mit Kranus Mictera – deine digitale Unterstützung bei Harninkontinenz
Kranus Mictera ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die dich dabei unterstützt, Harninkontinenz aktiv in den Griff zu bekommen – ganz gleich, ob Belastungs-, Drang- oder Mischinkontinenz.
Anstatt dich mit unangenehmen Symptomen allein zu lassen, begleitet dich Kranus Mictera Schritt für Schritt auf einem Weg, der auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert und im Alltag leicht umsetzbar ist.
Die App kombiniert moderne Beckenbodentherapie, Blasentraining und kognitive Verhaltenstherapie zu einem ganzheitlichen Konzept. Du dokumentierst Trinkmengen, Toilettengänge und Symptome in deinem digitalen Tagebuch – und erhältst darauf aufbauend individuelle Empfehlungen, um Zusammenhänge zu erkennen und deine Fortschritte sichtbar zu machen.
Mit gezielten Übungen, Videos und Achtsamkeitseinheiten lernst du, deine Blasenmuskulatur zu stärken, den Harndrang zu kontrollieren und den Körper bewusster wahrzunehmen. Ergänzende Inhalte aus Physiotherapie, Entspannung und Ernährung geben dir das Wissen, das du brauchst, um eigenständig aktiv zu werden und deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Wenn du möchtest, kannst du deinen Therapieverlauf mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen – so könnt ihr in der nächsten Sprechstunde gezielter und fundierter über deine Fortschritte sprechen.
Und das Beste: Kranus Mictera wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte noch heute – und entdecke, was möglich wird, wenn du deinem Körper wieder Vertrauen schenkst.
Kranus Mictera ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die dich dabei unterstützt, Harninkontinenz aktiv in den Griff zu bekommen – ganz gleich, ob Belastungs-, Drang- oder Mischinkontinenz.
Anstatt dich mit unangenehmen Symptomen allein zu lassen, begleitet dich Kranus Mictera Schritt für Schritt auf einem Weg, der auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert und im Alltag leicht umsetzbar ist.
Die App kombiniert moderne Beckenbodentherapie, Blasentraining und kognitive Verhaltenstherapie zu einem ganzheitlichen Konzept. Du dokumentierst Trinkmengen, Toilettengänge und Symptome in deinem digitalen Tagebuch – und erhältst darauf aufbauend individuelle Empfehlungen, um Zusammenhänge zu erkennen und deine Fortschritte sichtbar zu machen.
Mit gezielten Übungen, Videos und Achtsamkeitseinheiten lernst du, deine Blasenmuskulatur zu stärken, den Harndrang zu kontrollieren und den Körper bewusster wahrzunehmen. Ergänzende Inhalte aus Physiotherapie, Entspannung und Ernährung geben dir das Wissen, das du brauchst, um eigenständig aktiv zu werden und deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Wenn du möchtest, kannst du deinen Therapieverlauf mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen – so könnt ihr in der nächsten Sprechstunde gezielter und fundierter über deine Fortschritte sprechen.
Und das Beste: Kranus Mictera wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte noch heute – und entdecke, was möglich wird, wenn du deinem Körper wieder Vertrauen schenkst.
So erhältst du die DiGA Mictera
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Mictera erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – Mictera im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Mictera erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – Mictera im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.