Selfapys Online-Kurs bei Binge-Eating-Störung
Zugelassen seit: 05.01.2023
- Essstörung & Essattacken
- Etwa 30-60 Minuten pro Woche.
Anwendung bei
Wöchentlicher Zeitaufwand
Plattformen
Geeignete Geschlechter
Geeignetes Alter
18 - 65 Jahre
DiGA Features von Selfapy
- 12 strukturierte Lektionen: Module zu Themen wie Emotionsregulation, Stressbewältigung, Selbstwert und Achtsamkeit.
- Tagebuchfunktion: Hilft dabei, Essverhalten und Emotionen zu reflektieren und Zusammenhänge zu erkennen.
- Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie mit begleitenden Übungen und Informationen.
- Flexibler Zugang: Online-Therapie, die sich in deinen Alltag integrieren lässt – wann und wo du möchtest.
Dann solltest du diese DiGA nicht verwenden
- Psychotische Störungen & Schizophrenie-Spektrum
- Schwere affektive Störungen mit oder ohne Psychose
- Akute Krisenzustände & Selbstgefährdung
- Abhängigkeit & Entzug bei Substanzgebrauch
- Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen
Dein Weg mit Selfapy
Dein Weg mit Selfapy - Binge-Eating verstehen und überwinden
Wenn Essen zum Ventil wird und Essanfälle den Alltag bestimmen, fühlt sich Kontrolle oft weit entfernt an. Selfapy unterstützt dich dabei, den Kreislauf aus emotionalem Essen, Scham und Überforderung zu durchbrechen – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.
Die digitale Gesundheitsanwendung bietet dir einen strukturierten Online-Kurs auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie – einem der wirksamsten Ansätze zur Behandlung von Essstörungen. Du lernst, emotionale Auslöser für Essanfälle zu erkennen, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und gesunde Routinen zu entwickeln, die dich langfristig stabilisieren.
In interaktiven Modulen erwarten dich Videos, Audios, Reflexionsübungen und verständlich aufbereitete Wissenseinheiten, die dich durch deinen individuellen Prozess begleiten. Alle Inhalte sind wissenschaftlich geprüft, sicher und so gestaltet, dass du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ob als eigenständige Unterstützung oder zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
Selfapy hilft dir, auch in schwierigen Momenten bei dir zu bleiben – diskret, selbstbestimmt und professionell begleitet.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Selfapy wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie du wieder Kontrolle, Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Starthilfe? Buch dir den DiGA Coach – kostenfrei an deiner Seite und immer auf deinem Level.
Wenn Essen zum Ventil wird und Essanfälle den Alltag bestimmen, fühlt sich Kontrolle oft weit entfernt an. Selfapy unterstützt dich dabei, den Kreislauf aus emotionalem Essen, Scham und Überforderung zu durchbrechen – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.
Die digitale Gesundheitsanwendung bietet dir einen strukturierten Online-Kurs auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie – einem der wirksamsten Ansätze zur Behandlung von Essstörungen. Du lernst, emotionale Auslöser für Essanfälle zu erkennen, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und gesunde Routinen zu entwickeln, die dich langfristig stabilisieren.
In interaktiven Modulen erwarten dich Videos, Audios, Reflexionsübungen und verständlich aufbereitete Wissenseinheiten, die dich durch deinen individuellen Prozess begleiten. Alle Inhalte sind wissenschaftlich geprüft, sicher und so gestaltet, dass du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ob als eigenständige Unterstützung oder zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
Selfapy hilft dir, auch in schwierigen Momenten bei dir zu bleiben – diskret, selbstbestimmt und professionell begleitet.
Wenn du möchtest, kannst du deine Fortschritte digital dokumentieren und mit deiner behandelnden Praxis teilen –
so lässt sich deine medizinische Begleitung gezielt fortführen und individuell anpassen.
Und das Beste: Selfapy wird vollständig von deiner Krankenkasse bezahlt.
Starte heute – und entdecke, wie du wieder Kontrolle, Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben bringst.
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So erhältst du die DiGA Selfapy
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Selfapy erhalten.
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten – kommt per Post von deiner Krankenkasse.
- Loslegen – Selfapy im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.
- Mit dem Arzt besprechen und Rezept für Selfapy erhalten.
- Kostenübernahme klären – kontaktiere deine private Krankenkasse vor dem Start (Hilfecenter)
- Rezept hochladen – direkt mit goDiGA (empfohlen) oder bei der Kasse.
- Freischaltcode erhalten & loslegen – Selfapy im Appstore runterladen und direkt deine DiGA-Therapie starten.