somnio

Zugelassen seit: 22.10.2020

Indikation

F51.0 Nichtorganische Insomnie
G47.0 Ein- und Durchschlafstörungen

PZN

16898724

Plattformen

Geeignete Geschlechter

Geeignetes Alter

18 - 65+ Jahre

DiGA-Beschreibung

somnio – Digitale Unterstützung bei Insomnie

somnio ist eine digitale Gesundheitsanwendung für Ihre Patient:innen mit Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie). Die App vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Inhalte der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) und unterstützt Ihre Patient:innen dabei, Schlafprobleme nachhaltig zu bewältigen.

Ihre Patient:innen lernen, ihren Schlaf-Wach-Rhythmus zu stabilisieren, schlafhindernde Gedanken zu kontrollieren und Entspannungstechniken gezielt einzusetzen. Die Anwendung hilft, individuelle Schlafzeiten zu optimieren und eine gesunde Schlafroutine zu entwickeln.

Die Wirksamkeit von somnio wurde in einer randomisierten kontrollierten Studie belegt: Patient:innen, die somnio nutzten, zeigten eine deutliche Reduktion ihrer Insomnie-Symptome gegenüber der Kontrollgruppe. Die Anwendung ist flexibel über Browser, Smartphone und Tablet verfügbar und lässt sich unkompliziert in den Alltag Ihrer Patient:innen integrieren.

Sie entscheiden, ob Ihr Patient von somnio profitieren kann. Wir begleiten Sie – persönlich, digital oder direkt in Ihrer Praxis.

Das können Ihre Patienten erwarten

Strukturierter Aufbau eines stabilen Schlafrhythmus: Ihre Patient:innen lernen, Schlaf- und Wachzeiten gezielt zu optimieren.
Umgang mit schlafstörenden Gedanken: Ihre Patient:innen entwickeln Strategien, um belastende Gedanken vor dem Einschlafen zu bewältigen.
Evidenzbasierte Unterstützung durch KVT-I: Ihre Patient:innen nutzen bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie zur nachhaltigen Verbesserung des Schlafs.
Deutliche Reduktion der Insomnie-Symptome: Ihre Patient:innen profitieren von spürbar besserem Schlaf und gesteigerter Lebensqualität.

Kontraindikationen (gemäß ICD-10)

F31 Bipolare affektive Störung
G40 Epilepsie

Weitere nicht durch Kontraindikationen abgedeckte Ausschlusskriterien

Die Nutzung von somnio ist nicht geeignet für Personen, die sich aktuell in einer akuten Krise befinden, insbesondere dann, wenn Suizidgedanken und/oder -absichten bestehen.

Weitere Kontraindikationen nach ärztlichem Ermessen

Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen

DiGA verschreiben

Rezept

somnio
PZN: 16898724
Digitale Gesundheitsanwendung

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DiGA über PZN oder Namen auswählen
Text ins Freifeld kopieren und Rezept ausstellen

DiGA-Fachinfo:

BfArM