Untire

Dein Weg mit Untire® – Erschöpfung hinter dir lassen, Schritt für Schritt Die Erschöpfung nach einer Brustkrebsbehandlung ist mehr als nur Müdigkeit. Fatigue beeinträchtigt den Alltag, die Lebensqualität und das Wohlbefinden. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, dieser Erschöpfung aktiv zu begegnen? Untire® ist dafür gemacht. Diese evidenzbasierte DiGA bietet dir eine ganzheitliche Unterstützung im Umgang mit Fatigue, die auf erprobten Methoden der Psycho-Onkologie basiert. Durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie achtsamkeitsbasierte Übungen lernst du, deine Erschöpfung zu verstehen und gezielt zu reduzieren. Das Programm beinhaltet bewegungsfördernde Übungen, die deine körperliche Aktivität steigern, sowie praktische Tipps zur Energieoptimierung und Verbesserung deines Schlafs. Zudem wirst du in regelmäßigen Selbstbewertungen durch die App aktiv in deine eigenen Fortschritte einbezogen. Untire® hilft dir, mit deiner Fatigue aktiv umzugehen und Schritt für Schritt mehr Energie und Lebensqualität zurückzugewinnen. Kontaktiere uns direkt – wir helfen dir beim Einstieg.