Vivira

Dein Weg mit Vivira – Rückenschmerzen in den Griff bekommen, Schritt für Schritt Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag – ob durch nicht-spezifischen Kreuzschmerz oder Osteochondrose der Wirbelsäule. Die Frage, die sich stellt: „Wie komme ich wieder in Bewegung, ohne mich selbst zu überfordern?“ Vivira ist dein digitale Bewegungsbegleiter. Jeden Tag erhältst du vier individuell anpassbare Übungen, die basierend auf deinem Feedback kontinuierlich in Intensität und Komplexität steigen. So kannst du ganz in deinem Tempo die richtigen Fortschritte erzielen, ohne dich zu überfordern. Die Anwendung ist nicht nur eine Übungseinheit – sie bietet dir wöchentliche Gesundheitsabfragen, eine Visualisierung des Fortschritts und monatliche Bewegungstests, um dir einen klaren Überblick über deine Verbesserungen zu geben. Zusätzlich erhältst du edukative Inhalte, die dir helfen, mehr über deine Rückenschmerzen zu verstehen und sie aktiv zu lindern. Die Wirksamkeit von Vivira wurde in einer randomisiert kontrollierten Studie nachgewiesen: Die Schmerzintensität der Patienten reduzierte sich signifikant und in klinisch relevantem Ausmaß. So kannst auch du aktiv und nachhaltig deine Rückenschmerzen lindern und deine Beweglichkeit verbessern. Kontaktiere uns direkt – wir helfen dir beim Einstieg.